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#COVID19 馃敶 Empleados: c贸mo afrontar el estr茅s laboral y desarrollar la resiliencia durante la pandemia de COVID-19 #salvamedeluxe #COVID #Cambio de hora #L6NCuartaOla

  • Sensaci贸n de irritaci贸n, enojo o negaci贸n.
  • Sentirse inseguro, nervioso o ansioso.
  • Falta de motivaci贸n
  • Sentirse cansado, abrumado o agotado
  • Sentirse triste o deprimido
  • Tener problemas para dormir
  • Tener problemas para concentrarse

Conozca los factores comunes relacionados con el trabajo que pueden aumentar el estr茅s durante una pandemia:

  • Preocupaci贸n por el riesgo de exposici贸n al virus en el trabajo
  • Cuidar de las necesidades personales y familiares mientras trabaja
  • Gestionar una carga de trabajo diferente
  • Falta de acceso a las herramientas y equipos necesarios para realizar su trabajo.
  • Sentimientos de que no est谩 contribuyendo lo suficiente al trabajo o culpa por no estar en primera l铆nea
  • Incertidumbre sobre el futuro de su lugar de trabajo y / o empleo.
  • Aprender nuevas herramientas de comunicaci贸n y afrontar dificultades t茅cnicas.
  • Adaptarse a un espacio de trabajo y / o horario de trabajo diferente

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